Y que mejor que para acabar el día dar algún consejo acerca de la importancia de la organización
Sois de es@s que terminais incumpliendo vuestros planes nutricionales por diversos factores ? Si ? Bueno pues aqui os van uno consejos que por lo menos a mi me resultan útiles
➡ Compra los ingredientes semanalmente de acuerdo a tu dieta. Os recomiendo llevar una lista y asi evitareís meteros por pasillos repletos de tentaciones
➡ Utiliza tuppers para organizar tus comidas
➡ Utiliza un día para cocinar vuestras comidas de la semana pero ser sensat@s y solo cocinar lo que sabeís que os va a aguantar en buen estado los días siguientes.
➡ Evita comprar el cheat antes del día para no terminar picando o tener extras en los armarios
➡ Haz siempre la compra con el estómago lleno, evitarás comprar cosas innecesarias.
Parece una tontería pero si te organizas la semana, además de ahorrar en tiempo evitarás pecar y saltarte tus comidas
Espero que hayaís tenido un buen jueves chic@s, hasta mañana !
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